昨日的美食.jpg

涼拌青花菜4.JPG 

雖然姐姐超不建議青菜用水煮的,但多日的肉肉攻勢, 讓我們著實生膩, 索性連飯都不煮, 直接用青菜過一餐.

今天煮的燙青花菜, 是在一家靠近濟南路上的公園咖啡吃到的, 那家店的咖啡棒, 餐點也很讚, 不是用調理包, 是老闆親自料理的菜色, 不過聽說易主了, 之後也沒在上門光顧.

這道菜很清淡, 也很好吃, 介意熱量的更不用擔心, 可以自己試試看~~

青菜燙熟

涼拌青花菜1.JPG

 

醬料就只有醋和味霖, 再灑上白芝麻, 酸甜自己調, 不用再加鹽和其他調味

 涼拌青花菜2.JPG

 

好像一棵樹喔~~~

涼拌青花菜3.JPG

 

就這樣啦!!

涼拌青花菜4.JPG 

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fanfran 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • Milk
  • 看起來熱量應該很低!而且又健康的樣子ㄏㄏ
    趕快來試試看!
    不過,說到涼拌菜,我同事也推薦給我一個泰式涼拌的網站,也不錯吃,也推薦給大家試試吧!
    http://www.yummama.com.tw
  • 這熱量真的低!不過是好吃才推薦~~

    fanfran 於 2009/03/10 22:13 回覆